¿EN QUé CONSISTE EL PROTOCOLO LIFESCOZUL Y CóMO AYUDA A LOS PACIENTES?



Acercamiento con la ansiedad: Historias de superación

La ansiedad, una respuesta natural frente al estrés que puede convertirse en un trastorno grave si es persistente, afecta a millones globalmente. Su encontronazo se extiende desde la salud física y mental hasta el desempeño en múltiples ámbitos de la vida y las relaciones personales. Durante la historia, la comprensión de este trastorno ha ev

read more

Planificando tu día para un menor agobio

Comenzando con una observación retrospectiva a las respuestas al estrés por medio de la historia, me maravilló aprender que lo que ahora experimentamos en el bullicio de la vida actualizada, tiene raíces profundas y universales. La evolución del estrés desde un mecanismo de supervivencia hasta un desafío cotidiano ilustra cómo las generacio

read more

El estrés y el sistema inmunológico

El manejo del agobio siempre y en todo momento ha sido un tema en lo personal importante para mí, en especial al considerar de qué forma ha evolucionado nuestra entendimiento de este fenómeno a lo largo de la historia. En la antigüedad, el agobio se asociaba casi de forma exclusiva con amenazas físicas inmediatas, mientras que actualmente, rec

read more